Si has notado que tus encías sangran al cepillarte los dientes o al usar hilo dental, es entendible que te preocupes. De forma general, las encías suelen mostrar un aspecto firme y un color rosado. Si las encías sangran fácilmente, adquieren un color oscuro y/o se inflaman, es importante que consultes a un profesional.
El sangrado de las encías no es algo normal y puede indicar problemas de salud oral que no deben pasarse por alto. En esta entrada de blog, hablaremos de las posibles causas del sangrado de encías y proporcionaremos consejos sobre cómo abordar esta situación.
Causas comunes del sangrado de encías
-
Gingivitis. La gingivitis es una inflamación de las encías causada por la acumulación de placa bacteriana. Esta condición temprana puede provocar sangrado y enrojecimiento de las encías. Más adelante le dedicaremos una publicación a esta condición, ya que las personas no están muy concienciadas sobre lo que esto significa.
-
Cepillado inadecuado. Un cepillado dental agresivo o el uso de un cepillo de dientes con cerdas duras pueden dañar las encías y provocar sangrado. Es crucial aprender la técnica correcta de cepillado.
-
Enfermedad periodontal. La enfermedad periodontal, en etapas más avanzadas, puede causar sangrado de las encías. Esta afección afecta los tejidos que rodean y sostienen los dientes.
-
Cambios hormonales. Las mujeres pueden experimentar sangrado de encías durante el embarazo, la menstruación o la menopausia debido a cambios hormonales que afectan las encías.
Qué hacer si tus encías sangran:
-
Cuida tu higiene bucal. Asegúrate de cepillarte los dientes tres veces al día y usar hilo dental regularmente. Adoptar una técnica suave puede prevenir daños adicionales a las encías. Hay personas que tienen una mayor tendencia a acumular sarro y esto facilita la formación de placa bacteriana. Ante esto, es muy importante cuidar de manera rigurosa la higiene oral. Es posible que sea recomendable el uso de irrigadores, enjuagues y cepillos interdentales. Además, de acudir a revisiones periódicas, cada 6 meses debería ser suficiente.
-
Visita al dentista. Programa una cita con tu dentista para una revisión. Un profesional puede evaluar la salud de tus encías y proporcionar recomendaciones específicas. En CDP recibimos varias visitas que necesitan una limpieza más profunda que puede requerir de anestesia.
-
Enjuague bucal y pasta dental adecuados. Usa productos diseñados para fortalecer las encías y combatir la placa bacteriana. Pregunta a tu dentista sobre enjuagues bucales y pastas dentales recomendadas.
-
Dieta equilibrada. Una alimentación saludable contribuye a la salud bucal. Consume alimentos ricos en vitaminas y minerales, especialmente vitamina C, que es crucial para la salud de las encías.
En resumen
El sangrado de encías no debe ignorarse, ya que podría ser un indicio de problemas de salud bucal. Adoptar buenas prácticas de higiene bucal, programar revisiones regulares con el dentista y abordar las posibles causas son pasos clave para mantener unas encías saludables. Si experimentas sangrado persistente, consulta a tu dentista para recibir asesoramiento personalizado y tratamiento.